Met de squat board kun je oefeningen doen die je knie sterker maken, het helpt vooral goed om blessures te voorkomen.
De grootste oorzaak is namelijk overbelasting, door je knie te trainen kan je knie meer hebben daardoor is er geen overbelasting meer en voorkom je blessures.
Squat Board oefeningen
Met een squat board kun je verschillende oefeningen doen, zowel om te stretchen als om sterker te worden.
Kracht-oefeningen met Squat Board
Slant Board Squats
Stepdown oefening
Step Back
Stretch-oefeningen met Squat Board
Producten
-
Shin Trainer Solo 28mm
€129,00
-
Sled Strap
€59,00
-
Slant Board
Original price was: €55,00.€49,00Current price is: €49,00.
-
Nordic Hamstring Curl Strap Band
€27,50
