Mit dem schrägen Trainingsbrett (Slant Board) können Sie Übungen machen, die Ihr Knie stärken, es hilft besonders, Verletzungen vorzubeugen.
Die größte Ursache ist Überlastung, durch das Training Ihres Knies kann Ihr Knie mehr aushalten, so dass es keine Überlastung mehr gibt und Sie Verletzungen vorbeugen.
Slant Board Übungen
Mit einem Schrägbrett kannst du verschiedene Übungen machen, sowohl um dich zu dehnen als auch stärker zu werden.
