Slant Board ✓ High quality made in Holland

49,00

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Slant Board

Wichtigstes Hilfsmittel um deine Knie zu trainieren, damit du keine Knieschmerzen mehr hast. Dieses Slant Board kann zu Hause, im Fitnessstudio und auch von Physiotherapeuten verwendet werden.

Das Knietrainings-Schrägbrett kann bis zu +250 kg belastet werden

Slant Board ist auch bekannt als: Incline Slant Board, Incline Board, Knee Board, Pro Slant Board, Wig Wedge.

✓ Hohe Qualität, hergestellt in den Niederlanden!

✓ Schnelle Lieferung in den Niederlanden und Belgien

Afmetingen Slant Board

40 x 30 x 12 cm – Der Winkel beträgt etwa 21 Grad

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Voordelen van gebruik van een Fitness Slant Board

  • Verbessern Sie Ihre Körperhaltung bei Kniebeugen

    Mit einem Slant Board hältst du deinen Rücken komplett gerade und hebst richtig aus den Beinen. Bessere Körperhaltung = weniger Verletzungsgefahr!

  • Trainiere die volle Bewegung in Kniebeugen

    Indem Sie die volle Bewegung trainieren, werden Sie auch in der vollen Bewegung stärker und dies kann Verletzungen in der Zukunft vorbeugen.

  • Verschiedene Übungen für bestimmte Muskeln

    Indem Sie sich auf bestimmte Muskeln konzentrieren, machen Sie das Ganze stärker und weniger verletzungsanfällig.

  • Stretch für mehr Flexibilität

    Mit einem Slant Board kannst du ganz gezielt für mehr Flexibilität des Sprunggelenks, der Wade, des Knies, der Kniesehne und der Hüftedehnen. Wenn Sie flexibler sind, verringern Sie das Verletzungsrisiko.

  • Belastbar bis +250kg

    Dieses Slant Board kann ein Auto darüber fahren. Das Design stellt sicher, dass es einer Belastung von mehr als 250 kg standhält.

  • Hergestellt in den Niederlanden

    Dieses Slant Board wird komplett in den Niederlanden hergestellt. Wir lassen das Holz nach Maß fertigen und in einer Behindertenwerkstatt zusammenbauen.

Wann verwendet man ein Slant Board?

Es gibt mehrere Probleme, die Sie mit einem Schrägbrett verhindern oder beheben können. Im Folgenden sind einige häufige Probleme aufgeführt:

Neben der Stärkung der Oberschenkelmuskulatur kann es auch zum effektiven Dehnen verwendet werden. Auf diese Weise können Sie die Wadeund die Kniesehne flexibler machen und die Wahrscheinlichkeit eines Muskelrisses verringern.

Warum funktioniert ein Slant Board so gut?

Ein Slant Board, auch Schrägbrettgenannt, hilft Ihnen, eine volle Kniebeuge viel einfacher zu machen, ohne Ihren Rücken zusätzlich zu belasten. Du kannst eine volle Kniebeuge machen, wobei der Schwerpunkt auf deinem Knie liegt. Bei einer „normalen Kniebeuge“ geht ein großer Teil auf die Hüfte und den Rücken.

Durch die vollständige Beugung Ihres Knies wird Ihr Gelenk immer flexibler. Die Flüssigkeit im Knie erreicht alle Stellen und sorgt dafür, dass sich Ihr Gelenk schneller und besser erholt. Die Muskeln und Sehnen werden stärker, so dass Ihr Knie immer mehr Belastungen standhält, was dafür sorgt, dass die Schmerzen verschwinden.

Sie können die Übungen ganz nach Ihren Wünschen so leicht oder schwer wie möglich gestalten. Wenn Sie noch keine vollständige Biegung machen können, gehen Sie so weit, wie es Ihnen angenehm ist (und spüren Sie keine Schmerzen). Sie können sich mit Ihren Händen abstützen, indem Sie sich beispielsweise an einem Stuhl oder Tisch festhalten. Bauen Sie dies auf, bis Sie eine vollständige Kniebeuge ohne Unterstützung ausführen können.

Sie werden vom Ergebnis begeistert sein!