Shin Trainer Pro (50mm)

Name: Vill du köpa Shin Trainer Pro 50mm? Tillverkad i Holland
SKU: 8720299709300
Price: 129.00 EUR
Availability: InStock

Med Shin Trainer Pro tränar du Tibialis. Det är framsidan av underbenet. Du får starkare och mer flexibla vrister, vilket kan förebygga skador (benskena).

Shin Trainer Pro är lämplig för 50 mm skivor

✓ Hög kvalitet, tillverkad i Nederländerna!

✓ Snabb leverans i Sverige

€129,00

Artikelnr: 8720299709300 Kategori: Produkter

Voordelen van de Shin Trainer Pro

Stärk din Tibialis mot knäsmärta
Om du lider av smärta i botten av ditt knä kan träning av tibialis hjälpa. Detta säkerställer att ditt knä blir mindre stressat under löpning och hopp.
Förhindra Shin Splint
Shin Splint är överbelastningen av tibia. Om du gör den muskeln starkare förhindrar du överbelastning, din shin klarar helt enkelt mer!
Gör din fotled starkare!
Tibialis löper över ditt smalben till din fotled och sedan över din fot och åt sidan av din fotled. Genom att träna Tibialis gör du din fotled mycket starkare.

Gör din fotled mer flexibel
Öka rörligheten för din fotled med Shin Trainer Pro. Genom den fulla rörelsen upp och ner med en vikt säkerställer du att din flexibilitet ökar
Belastbar upp till 100 kg
Med Shin Trainer Pro använder vi en procentandel av din kroppsvikt som mål (toppsport 25%). Lastkapaciteten är mycket större, så mycket hållbar!
Tillverkad i Nederländerna!
Shin Trainer Pro är tillverkad helt i Nederländerna av rostfritt stål (rostfritt stål). Detta gör att vi kan hålla en kort leveranstid.

När använder du en Shin Trainer Pro?

Det finns flera anledningar till att använda Shin Trainer Pro. Nedan följer några exempel:

Smärta i botten av knät
Shin Splints
Förstärkare ankel (efter stukning)
Öka vriströrligheten
Släpp fötterna
Förbättra sportprestanda

Med Shin Trainer Pro blir du starkare över en större rörelse. Denna typ av ökar din rörlighet. Detta kan säkert bidra till att förbättra idrottsprestationer, även bland toppidrottare!

Varför fungerar en Shin Trainer Pro så bra?

En Shin Trainer Pro fungerar bra eftersom du kan fokusera exakt på de muskler och senor du vill stärka. Dessutom kan du hålla ett öga på framstegen mycket bra. Du jobbar med vikter som du kan bygga upp långsamt, precis som med en Squat till exempel.

Shin Trainer Pro ser därför till att du blir starkare i en större rörelse. Detta gör att du kan göra framsteg även i andra övningar. Till exempel kan Squat gå djupare utan att belastningen går mer bakåt än till benen.

Alla kan börja med Shin Trainer Pro, oavsett om du lägger vikt på den eller börjar utan den, övningen kan anpassas till varje nivå.

Klanten van Knietraining.nl

Shin Trainer oefeningen

Övningen du utför med Shin Trainer Pro är ganska enkel. Du ser till att sitta med benen på ett plant underlag, benen raka och foten ska kunna hänga något över kanten.

Du sätter fötterna i Shin Trainer Pro, låter fötterna hänga ner och höjer dem i en försiktig rörelse så långt du kan.

För sedan långsamt ner fötterna igen och upprepa denna övning.

Hur mycket vikt du använder beror på din nivå. Ditt mål bör vara att göra 5 set med 20 reps på cirka 5 minuter. Så vila inte för mycket mellan dina set. Om du inte får de 5 seten måste du använda mindre vikt, även om du förmodligen kommer att klara denna vikt lätt i början.

Hur bestämmer man antalet kilo? Jag behåller en procentandel av din kroppsvikt. Själv är jag runt 10%, men om du precis har börjat är 5% förmodligen en ganska stor uppgift. Inte i början, men det sista setet kommer att bli en stor utmaning. Självklart kan du också bara börja utan extra vikt. Shin Trainer Pro väger naturligtvis några kilo av sig själv, så det kan du också börja bra med. Om det ens är för mycket, bara göra utan, så bara dina fötter.

Ytterligare information:

Shin trainern har rör med en diameter på 50mm och är därför endast lämplig för 50mm skivor.

Shin Trainer Pro är tillverkad av rostfritt stål och är ordentligt svetsad så att den tål en hög belastning. Avslutad med skum som ger lite mer komfort upptill på foten.

På bilden till höger kan du se hur du bäst placerar dina vikter. Först skivorna, sedan klämman. På så sätt rör sig vikten minst under träningen och vikten är alltid på samma plats så att du ordentligt kan uppleva om framsteg görs.

Shin Trainer Pro är helt tillverkad i Nederländerna