Shin Trainer Pro (50mm)

Name: Shin Trainer Pro
Brand: Knietraining
SKU: 8720299709300
Price: 119 €
Availability: InStock

Mit dem Shin Trainer Pro trainieren Sie den Tibialis. Das ist die Vorderseite Ihres Unterschenkels. Sie erhalten stärkere und flexiblere Knöchel, was Verletzungen (Schienbeinschmerzen) vorbeugen kann.

Der Shin Trainer Pro ist für 50 mm Scheiben geeignet

✓ Hohe Qualität, hergestellt in den Niederlanden!

✓ Schnelle Lieferung in den Niederlanden und Belgien

€129,00

Vorrätig

Artikelnummer: 8720299709300 Kategorie: Produkte

Voordelen van de Shin Trainer Pro

Stärken Sie Ihren Tibialis gegen Knieschmerzen
Wenn Sie unter Schmerzen in der Kniekehle leiden, kann das Training Ihres Tibialis helfen. Dadurch wird Ihr Knie beim Laufen und Springen weniger belastet.
Shin Splint vorbeugen
Shin Splint ist die Überlastung des Schienbeins. Wenn Sie diesen Muskel stärken, verhindern Sie eine Überlastung, Ihr Schienbein kann einfach mehr bewältigen!
Machen Sie Ihren Knöchel stärker!
Der Tibialis verläuft über Ihr Schienbein bis zu Ihrem Knöchel und dann über Ihren Fuß und an der Seite Ihres Knöchels. Durch das Training des Tibialis machen Sie Ihren Knöchel viel stärker.

Machen Sie Ihren Knöchel flexibler
Erhöhen Sie die Beweglichkeit Ihres Sprunggelenks mit dem Shin Trainer Pro. Durch die volle Bewegung auf und ab mit einem Gewicht sorgst du dafür, dass deine Beweglichkeit erhöht wird
Belastbar bis 100kg
Beim Shin Trainer Pro setzen wir einen Prozentsatz Ihres Körpergewichts als Ziel (Spitzensport 25%). Die Belastbarkeit ist deutlich größer, also sehr langlebig!
Hergestellt in den Niederlanden!
Der Shin Trainer Pro wird komplett in den Niederlanden hergestellt Dadurch können wir eine kurze Lieferzeit einhalten.

Wann verwendet man einen Shin Trainer Pro?

Es gibt mehrere Gründe, den Shin Trainer Pro zu verwenden. Nachfolgend einige Beispiele:

Schmerzen an der Unterseite des Knies
Shin Splints
Verstärker Knöchel(nach Verstauchung)
Erhöhen Sie die Beweglichkeit des Sprunggelenks
Füße fallen lassen
Verbessern Sie die sportliche Leistung

Mit dem Shin Trainer Pro werden Sie über eine größere Bewegung hinweg stärker. Diese Art sorgt dafür, dass Ihre Mobilität zunimmt. Dies kann durchaus zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, auch bei Spitzensportlern, beitragen!

Warum funktioniert ein Shin Trainer Pro so gut?

Ein Shin Trainer Pro funktioniert gut, weil Sie sich genau auf die Muskeln und Sehnen konzentrieren können, die Sie stärken möchten. Außerdem kann man den Fortschritt sehr gut im Auge behalten. Du arbeitest mit Gewichten, die du langsam aufbauen kannst, genau wie zum Beispiel bei einer Kniebeuge.

Der Shin Trainer Pro sorgt also dafür, dass Sie in einer größeren Bewegung stärker werden. Dadurch können Sie auch in anderen Übungen Fortschritte machen. Beispielsweise kann die Kniebeuge tiefer gehen, ohne dass die Belastung mehr auf den Rücken als auf die Beine geht.

Mit dem Shin Trainer Pro kann jeder starten, egal ob mit Belastung oder ohne, die Übung lässt sich an jedes Level anpassen.

Klanten van Knietraining.nl

Shin Trainer oefeningen

shin splints oefeningen met Shn Trainer Tib Bar

Die Übung, die Sie mit dem Shin Trainer Pro ausführen, ist ziemlich einfach. Achte darauf, dass du mit deinen Beinen auf einer ebenen Fläche sitzt, die Beine gestreckt sind und dein Fuß leicht über die Kante hängen kann.

Sie stellen Ihre Füße in den Shin Trainer Pro, lassen die Füße herunterhängen und heben sie in einer sanften Bewegung so weit wie möglich an.

Bringen Sie dann Ihre Füße langsam wieder nach unten und wiederholen Sie diese Übung.

Wie viel Gewicht Sie verwenden, hängt von Ihrem Niveau ab. Dein Ziel sollte es sein, 5 Sätze mit 20 Wiederholungen in etwa 5 Minuten zu absolvieren. Ruhen Sie sich zwischen den Sätzen also nicht zu lange aus. Wenn Sie die 5 Sätze nicht schaffen, müssen Sie weniger Gewicht verwenden, obwohl Sie dieses Gewicht wahrscheinlich am Anfang problemlos bewältigen können.

Wie bestimmt man die Kilozahl? Ich verwende einen Prozentsatz Ihres Körpergewichts. Ich selbst bin bei etwa 10 %, aber wenn Sie gerade erst anfangen, sind 5 % wahrscheinlich eine ziemliche Aufgabe. Nicht am Anfang, aber der letzte Satz wird eine ziemliche Herausforderung. Natürlich kannst du auch einfach ohne zusätzliches Gewicht starten. Der Shin Trainer Pro wiegt alleine natürlich ein paar Kilo, damit kann man auch gut damit anfangen. Wem das noch zu schwer ist, der verzichtet einfach darauf, also eben auf die Füße.

Weitere Informationen:

Der Schienbeintrainer hat Rohre mit einem Durchmesser von 50mm und ist daher nur für 50mm Scheiben geeignet.

Der Shin Trainer Pro besteht aus Edelstahl (SS) und ist fest verschweißt, damit er einer hohen Belastung standhält. Abgerundet mit Schaumstoff an der Fußspitze für etwas mehr Komfort.

Auf dem Foto links sehen Sie, wie Sie Ihre Gewichte am besten platzieren. Erst die Scheiben, dann die Klemme. Auf diese Weise bewegt sich das Gewicht während des Trainings am wenigsten und das Gewicht befindet sich immer an der gleichen Stelle, sodass Sie richtig erleben können, ob Fortschritte gemacht werden.

Der Shin Trainer Pro wird komplett in den Niederlanden hergestellt